Elon Musk luôn là người bận rộn. Ông điều hành SpaceX, Tesla, mạng xã hội X, đồng thời là cha của ít nhất 14 đứa trẻ. Theo Forbes, khối tài sản của Musk đạt khoảng 491 tỷ USD, giúp ông giữ vị trí người giàu nhất thế giới. Musk từng nói mình không thể đạt được thành công như hôm nay nếu chỉ làm việc 40 giờ mỗi tuần. Có thời điểm ông phải duy trì lịch làm việc kéo dài tới 120 giờ mỗi tuần.
Dù vậy, trong nhịp sinh hoạt thường ngày, tỷ phú Nam Phi vẫn có nhiều thói quen giống người bình thường: thích đồ ngọt buổi sáng, dùng mạng xã hội và cố gắng duy trì vài thói quen quen thuộc.
Trong nhiều năm qua, qua các bài phỏng vấn và chính những chia sẻ của Musk trên mạng xã hội, lịch trình của ông dần hiện rõ.
Musk thường thức dậy lúc 9h sáng sau khi đi ngủ vào khoảng 3h. Trả lời The Wall Street Journal năm 2023, Musk cho biết ông ngủ khoảng 6 tiếng mỗi đêm. Cũng trong năm đó, Musk từng đùa trên X rằng mình ăn “một chiếc donut mỗi sáng”. Dù câu nói có thể chỉ là trêu chọc, nhưng lịch sử đăng bài của Musk cho thấy ông thực sự thích loại bánh này. Đến tháng 12/2025, Musk tiết lộ trên podcast của Katie Miller rằng bữa sáng ưa thích của ông là “bít tết, trứng và cà phê”.
Buổi sáng của Musk hầu như luôn bắt đầu với chiếc điện thoại trên tay. Năm 2022, ông từng thừa nhận trên Full Send Podcast rằng việc cầm điện thoại ngay khi tỉnh dậy là một “thói quen tệ” mà ông muốn bỏ. Nhưng đến 2023, theo WSJ, ông vẫn kiểm tra điện thoại ngay lập tức để xem có tình huống khẩn cấp nào hay không. Xét theo tần suất đăng bài bất kể giờ giấc, có vẻ thói quen này vẫn chưa thay đổi. Musk từng đùa: “Có ngày tôi thức dậy và mở Twitter chỉ để xem nó còn hoạt động không”.
Tắm rửa là thói quen Musk đánh giá có ảnh hưởng tích cực nhất đến cuộc sống hằng ngày. Trong một phiên AMA trên Reddit năm 2015, khi được hỏi thói quen nào tác động lớn nhất đến cuộc sống của ông, Musk chỉ trả lời ngắn gọn: “Tắm”.
Mỗi ngày đi làm, Musk chọn ngẫu nhiên chiếc Tesla sẽ chở mình đến văn phòng. Khi một người dùng X đăng meme về việc lựa chọn giữa Cybertruck không có autopilot và Model S có tự lái, Musk đáp lại rằng đó là sự lựa chọn ông phải đối mặt “mỗi ngày”. Sau khi Cybertruck ra mắt tháng 11, chiếc xe này liên tục xuất hiện trong các bức ảnh paparazzi của giới nổi tiếng.
Với chuyện tập luyện, Musk từng có giai đoạn thay đổi thất thường. Năm 2021, ông nói với Joe Rogan rằng sẽ tránh tập thể dục nếu có thể. Đến tháng 6/2023, Musk còn chia sẻ rằng ông “hầu như không tập, trừ việc bế và tung bọn trẻ lên không”. Nhưng chỉ chưa đầy hai tháng sau, ông nói mình “tập nâng tạ gần như mỗi ngày”, giữa lúc xuất hiện tin đồn về trận đấu với CEO Meta, Mark Zuckerberg.
Bữa trưa của Musk thường bị bỏ qua hoặc chỉ là một món rất nhỏ. Ngược lại, bữa tối lại đa dạng hơn nhiều. Trên podcast tháng 12/2025, Musk nói ông có thể ăn tối “bất cứ nơi đâu”, và thích nhiều loại ẩm thực khác nhau. Món khoái khẩu vẫn là đồ ăn kiểu Mỹ như hamburger hay pizza. Musk thậm chí nói rằng nếu chỉ được ăn một món đến hết đời, ông sẽ chọn hamburger vì “đó là một phát minh thiên tài”. Không khó hiểu khi Tesla Diner tại Hollywood có thực đơn tập trung mạnh vào các món burger.
Lịch làm việc của Musk đôi khi kéo dài đến suốt đêm. Năm 2021, ông thừa nhận việc điều hành nhiều công ty một lúc không hề dễ dàng và ông phải di chuyển liên tục dựa trên “cuộc khủng hoảng của từng thời điểm”. Tháng 1/2023, một người dùng X chỉ ra rằng Musk đã trải qua một ngày gồm: ra tòa vào buổi sáng, dự sự kiện ở nhà máy Tesla tại Nevada vào buổi chiều, rồi làm việc với đội AI của Tesla vào ban đêm. Musk đáp lại rằng ông còn ở trụ sở Twitter đến quá nửa đêm.
“Tôi đi ngủ, thức dậy, làm việc, rồi lại lặp lại, bảy ngày một tuần”, Musk nói với WSJ năm 2023. Ông nói thêm rằng dù không có lựa chọn nào khác trong hiện tại, nhưng “khi Twitter đi đúng hướng”, việc quản lý sẽ nhẹ nhàng hơn so với SpaceX hay Tesla. Trên cuộc họp cổ đông Tesla tháng 4/2024, Musk cũng khẳng định: “Tesla chiếm phần lớn thời gian làm việc của tôi, và tôi gần như làm việc mỗi ngày trong tuần. Tôi hiếm khi có một buổi chiều Chủ nhật rảnh”.
Musk đi ngủ khoảng 3h sáng và duy trì 6 tiếng ngủ mỗi đêm. Đây là một cải thiện so với giai đoạn ông gần như thức trắng nhiều ngày liên tiếp. Tháng 5/2023, Musk nói với CNBC rằng ông không còn làm việc xuyên đêm nữa và cố gắng ngủ ít nhất 6 tiếng. Dù vậy, theo tiểu sử do Walter Isaacson viết, ông từng dành nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ về vấn đề của các công ty. Grimes, tên thật Claire Boucher, bạn đời cũ của Musk, kể rằng có lần ông thức trắng để chơi trò Elden Ring khi game mới ra mắt.
Ông cũng có lịch sử ngủ ngay tại công xưởng. Ở Tesla, Musk từng nằm ngủ trên sàn nhà máy. Sau khi mua Twitter năm 2022, ông gần như chuyển vào sống tại trụ sở ở San Francisco, nơi có chiếc ghế sofa trong thư viện mà ông thỉnh thoảng dùng để chợp mắt.
